Wiedz, co masz na talerzu
oryginalna kaszka manna
Kalorie i wartości odżywcze
gorące, instant, suche
370
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany71 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 370 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 71 g 26%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Błonnik 3,6 g 13%
- Cukry 22 g —
- Sód 821 mg 36%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,71 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Biotyna (B7) 1,8 µg 6%
- Foliany (B9) 22,8 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 14,3 mg 1%
- Żelazo 12,9 mg 71%
- Magnez 14,9 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Potas 107 mg 2%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Selen 20 µg 36%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 12 g | 71 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6,1 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 18 g | 107 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 24 g | 142 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 30 g | 178 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Kaszka manna Cream of Wheatinstant, suche366 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista kaszka mannagorące, instant, suche333 kcal / 100 g
- Kasza manna Cream of Wheatzwykła, gotowanie 10 minut, suchy370 kcal / 100 g
- Zwykła kasza mannagorące, suche382 kcal / 100 g
- Szybka kasza mannagorące, suche379 kcal / 100 g
- Kasza manna pełnoziarnistagorące, instant, przygotowane na wodzie51 kcal / 100 g
- Kaszka mannawzbogacona, różne marki w tym Cream of Wheat, szybka (1-3 minuty), sucha360 kcal / 100 g
- Krem pszenny Red Rivergorące, suche, robin hood344 kcal / 100 g
- Suchy krem ryżowysuchy370 kcal / 100 g
- Gorące płatki z pełnego ziarna pszenicysuchy342 kcal / 100 g
Pytania o produkt: oryginalna kaszka manna
Ile kalorii ma 100 g produktu oryginalna kaszka manna?
100 g produktu oryginalna kaszka manna zawiera 370 kcal, w tym 12 g białka, 71 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu oryginalna kaszka manna?
50 g produktu oryginalna kaszka manna zawiera 185 kcal, w tym 6,1 g białka, 36 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu oryginalna kaszka manna?
150 g produktu oryginalna kaszka manna zawiera 555 kcal, w tym 18 g białka, 107 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu oryginalna kaszka manna?
200 g produktu oryginalna kaszka manna zawiera 740 kcal, w tym 24 g białka, 142 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu oryginalna kaszka manna?
250 g produktu oryginalna kaszka manna zawiera 925 kcal, w tym 30 g białka, 178 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1403 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
