Wiedz, co masz na talerzu
Mózg wieprzowy
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
127
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz9,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 127 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 9,2 g 12%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 120 mg 5%
- Cholesterol 2195 mg 732%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 13,5 mg 15%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacyna (B3) 4,3 mg 27%
- Kwas pantotenowy (B5) 2,8 mg 56%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 2,2 µg 91%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 282 mg 23%
- Potas 258 mg 5%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,24 mg 27%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,1 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 26 g | 0 g | 23 g |
Podobne produkty
- Mózg wołowysurowy143 kcal / 100 g
- Cielęcy mózgsurowy118 kcal / 100 g
- Mózg jagnięcypodroby i produkty uboczne, surowe122 kcal / 100 g
- Cielęcy móżdżekpodroby i produkty uboczne, surowy118 kcal / 100 g
- Nerka wieprzowasurowy100 kcal / 100 g
- Trzustka wieprzowasurowe199 kcal / 100 g
- Cielęcina mózgsurowe116 kcal / 100 g
- Wątroba wieprzowasurowe134 kcal / 100 g
- Płuca wieprzoweświeże, podroby i produkty uboczne, surowe85 kcal / 100 g
- Uszy wieprzowemrożone, surowe234 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mózg wieprzowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Mózg wieprzowy?
100 g produktu Mózg wieprzowy zawiera 127 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mózg wieprzowy?
50 g produktu Mózg wieprzowy zawiera 64 kcal, w tym 5,1 g białka, 0 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mózg wieprzowy?
150 g produktu Mózg wieprzowy zawiera 191 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mózg wieprzowy?
200 g produktu Mózg wieprzowy zawiera 254 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mózg wieprzowy?
250 g produktu Mózg wieprzowy zawiera 318 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1832 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
