Wiedz, co masz na talerzu
Marmurkowy ser cheddar
Kalorie i wartości odżywcze
428
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz32 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 428 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 32 g 42%
- Tłuszcze nasycone 21 g 105%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 1010 mg 44%
- Cholesterol 118 mg 39%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 337 µg 37%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,71 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,36 mg 27%
- Niacyna (B3) 0,05 mg 0%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 1,7 µg 71%
Składniki mineralne
- Wapń 953 mg 73%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 35 mg 8%
- Fosfor 585 mg 47%
- Potas 108 mg 2%
- Cynk 4,6 mg 41%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 38,9 µg 71%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 23 g | 11 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 12 g | 5,7 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 35 g | 17 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 46 g | 23 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 58 g | 28 g | 81 g |
Podobne produkty
- Ser cheddar403 kcal / 100 g
- Łagodny ser cheddar418 kcal / 100 g
- Paluszki serowe cheddar330 kcal / 100 g
- Średni cheddar412 kcal / 100 g
- Imitacja sera cheddar239 kcal / 100 g
- Stary ser cheddar423 kcal / 100 g
- Angielski ser cheddar416 kcal / 100 g
- Ser cheshire387 kcal / 100 g
- Dojrzewający ser cheddarw plastrach410 kcal / 100 g
- Amerykański ser cheddarimitacja239 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Marmurkowy ser cheddar
Ile kalorii ma 100 g produktu Marmurkowy ser cheddar?
100 g produktu Marmurkowy ser cheddar zawiera 428 kcal, w tym 23 g białka, 11 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Marmurkowy ser cheddar?
50 g produktu Marmurkowy ser cheddar zawiera 214 kcal, w tym 12 g białka, 5,7 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Marmurkowy ser cheddar?
150 g produktu Marmurkowy ser cheddar zawiera 642 kcal, w tym 35 g białka, 17 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Marmurkowy ser cheddar?
200 g produktu Marmurkowy ser cheddar zawiera 856 kcal, w tym 46 g białka, 23 g węglowodanów i 65 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Marmurkowy ser cheddar?
250 g produktu Marmurkowy ser cheddar zawiera 1070 kcal, w tym 58 g białka, 28 g węglowodanów i 81 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7741 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
