Wiedz, co masz na talerzu
Manicotti, cheese-filled, no sauce
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 207 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 9,3 g 12%
- Tłuszcze nasycone 5 g 25%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 443 mg 19%
- Cholesterol 80 mg 27%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 104 µg 12%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,5 µg 3%
- Witamina E 0,35 mg 2%
- Witamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 33 µg 8%
- Witamina B12 0,58 µg 24%
- Cholina 44,1 mg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 203 mg 16%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Potas 156 mg 3%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Selen 13,4 µg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 10 g | 20 g | 9,3 g |
| 1 porcja | 127 g | 263 | 13 g | 25 g | 12 g |
| 2 porcje | 254 g | 526 | 26 g | 50 g | 24 g |
| ½ porcji | 63,5 g | 131 | 6,6 g | 13 g | 5,9 g |
| 3 porcje | 381 g | 789 | 40 g | 75 g | 35 g |
| 4 porcje | 508 g | 1052 | 53 g | 101 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,2 g | 9,9 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 16 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 21 g | 40 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 26 g | 50 g | 23 g |
Podobne produkty
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Manicotti, cheese-filled, no sauce
Ile kalorii ma 100 g produktu Manicotti, cheese-filled, no sauce?
100 g produktu Manicotti, cheese-filled, no sauce zawiera 207 kcal, w tym 10 g białka, 20 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (127 g) produktu Manicotti, cheese-filled, no sauce?
1 porcja (127 g) produktu Manicotti, cheese-filled, no sauce zawiera 263 kcal, w tym 13 g białka, 25 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (254 g) produktu Manicotti, cheese-filled, no sauce?
2 porcje (254 g) produktu Manicotti, cheese-filled, no sauce zawiera 526 kcal, w tym 26 g białka, 50 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (63,5 g) produktu Manicotti, cheese-filled, no sauce?
½ porcji (63,5 g) produktu Manicotti, cheese-filled, no sauce zawiera 131 kcal, w tym 6,6 g białka, 13 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (381 g) produktu Manicotti, cheese-filled, no sauce?
3 porcje (381 g) produktu Manicotti, cheese-filled, no sauce zawiera 789 kcal, w tym 40 g białka, 75 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (508 g) produktu Manicotti, cheese-filled, no sauce?
4 porcje (508 g) produktu Manicotti, cheese-filled, no sauce zawiera 1052 kcal, w tym 53 g białka, 101 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Manicotti, cheese-filled, no sauce?
50 g produktu Manicotti, cheese-filled, no sauce zawiera 104 kcal, w tym 5,2 g białka, 9,9 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Manicotti, cheese-filled, no sauce?
150 g produktu Manicotti, cheese-filled, no sauce zawiera 311 kcal, w tym 16 g białka, 30 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58133110 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
