Wiedz, co masz na talerzu
Gnocchi, cheese
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 178 kcal —
- Białko 8,5 g 17%
- Węglowodany 9,2 g 3%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 4,3 g 22%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 263 mg 11%
- Cholesterol 68 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 132 µg 15%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,7 µg 3%
- Witamina E 0,84 mg 6%
- Witamina K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,55 mg 3%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 20 µg 5%
- Witamina B12 0,31 µg 13%
- Cholina 41 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 169 mg 13%
- Żelazo 0,86 mg 5%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 144 mg 12%
- Potas 83 mg 2%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 8,5 g | 9,2 g | 12 g |
| 1 porcja | 70 g | 125 | 6 g | 6,4 g | 8,4 g |
| 2 porcje | 140 g | 249 | 12 g | 13 g | 17 g |
| ½ porcji | 35 g | 62 | 3 g | 3,2 g | 4,2 g |
| 3 porcje | 210 g | 374 | 18 g | 19 g | 25 g |
| 4 porcje | 280 g | 498 | 24 g | 26 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,3 g | 4,6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 13 g | 14 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 17 g | 18 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 21 g | 23 g | 30 g |
Podobne produkty
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Pasta with sauce125 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gnocchi, cheese
Ile kalorii ma 100 g produktu Gnocchi, cheese?
100 g produktu Gnocchi, cheese zawiera 178 kcal, w tym 8,5 g białka, 9,2 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (70 g) produktu Gnocchi, cheese?
1 porcja (70 g) produktu Gnocchi, cheese zawiera 125 kcal, w tym 6 g białka, 6,4 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (140 g) produktu Gnocchi, cheese?
2 porcje (140 g) produktu Gnocchi, cheese zawiera 249 kcal, w tym 12 g białka, 13 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (35 g) produktu Gnocchi, cheese?
½ porcji (35 g) produktu Gnocchi, cheese zawiera 62 kcal, w tym 3 g białka, 3,2 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (210 g) produktu Gnocchi, cheese?
3 porcje (210 g) produktu Gnocchi, cheese zawiera 374 kcal, w tym 18 g białka, 19 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (280 g) produktu Gnocchi, cheese?
4 porcje (280 g) produktu Gnocchi, cheese zawiera 498 kcal, w tym 24 g białka, 26 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gnocchi, cheese?
50 g produktu Gnocchi, cheese zawiera 89 kcal, w tym 4,3 g białka, 4,6 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gnocchi, cheese?
150 g produktu Gnocchi, cheese zawiera 267 kcal, w tym 13 g białka, 14 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58122210 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
