Wiedz, co masz na talerzu
Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 157 kcal —
- Białko 6,3 g 13%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 6,5 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 618 mg 27%
- Cholesterol 44 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 118 µg 13%
- Witamina C 5,8 mg 6%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Witamina K 116 µg 97%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 48 µg 12%
- Witamina B12 0,28 µg 12%
- Cholina 32 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 99 mg 8%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 35 mg 8%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potas 225 mg 5%
- Cynk 0,57 mg 5%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Selen 7,4 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 6,3 g | 17 g | 6,5 g |
| 1 porcja | 74 g | 116 | 4,7 g | 13 g | 4,8 g |
| 2 porcje | 148 g | 232 | 9,3 g | 26 g | 9,6 g |
| ½ porcji | 37 g | 58 | 2,3 g | 6,4 g | 2,4 g |
| 3 porcje | 222 g | 349 | 14 g | 38 g | 15 g |
| 4 porcje | 296 g | 465 | 19 g | 51 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,2 g | 8,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 9,5 g | 26 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 13 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 16 g | 43 g | 16 g |
Podobne produkty
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey and spinach201 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce
Ile kalorii ma 100 g produktu Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
100 g produktu Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce zawiera 157 kcal, w tym 6,3 g białka, 17 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (74 g) produktu Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
1 porcja (74 g) produktu Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce zawiera 116 kcal, w tym 4,7 g białka, 13 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (148 g) produktu Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
2 porcje (148 g) produktu Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce zawiera 232 kcal, w tym 9,3 g białka, 26 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (37 g) produktu Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
½ porcji (37 g) produktu Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce zawiera 58 kcal, w tym 2,3 g białka, 6,4 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (222 g) produktu Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
3 porcje (222 g) produktu Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce zawiera 349 kcal, w tym 14 g białka, 38 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (296 g) produktu Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
4 porcje (296 g) produktu Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce zawiera 465 kcal, w tym 19 g białka, 51 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
50 g produktu Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce zawiera 79 kcal, w tym 3,2 g białka, 8,6 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
150 g produktu Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce zawiera 236 kcal, w tym 9,5 g białka, 26 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58134810 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
