Wiedz, co masz na talerzu

Łosoś

Kalorie i wartości odżywcze

w solance

192

kaloriekcal na 100 g

Białko21 g

Węglowodany1 g

Tłuszcz12 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	192	21 g	1 g	12 g
50 g	50 g	96	11 g	0,5 g	5,8 g
150 g	150 g	288	32 g	1,5 g	17 g
200 g	200 g	384	42 g	2 g	23 g
250 g	250 g	480	53 g	2,5 g	29 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Łosoś?

100 g produktu Łosoś zawiera 192 kcal, w tym 21 g białka, 1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Łosoś?

50 g produktu Łosoś zawiera 96 kcal, w tym 11 g białka, 0,5 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Łosoś?

150 g produktu Łosoś zawiera 288 kcal, w tym 32 g białka, 1,5 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Łosoś?

200 g produktu Łosoś zawiera 384 kcal, w tym 42 g białka, 2 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Łosoś?

250 g produktu Łosoś zawiera 480 kcal, w tym 53 g białka, 2,5 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Źródło: CREA (Italy) 122430 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika