Wiedz, co masz na talerzu
Jelitka wieprzowe
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
183
kaloriekcal na 100 g
Białko7,6 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 183 kcal —
- Białko 7,6 g 15%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 17 g 21%
- Tłuszcze nasycone 7,6 g 38%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 24 mg 1%
- Cholesterol 154 mg 51%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 1,1 mg 1%
- Witamina E 0,18 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,22 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,82 µg 34%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 6 mg 1%
- Fosfor 48 mg 4%
- Potas 18 mg 0%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 7,6 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,8 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 12 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 19 g | 0 g | 42 g |
Podobne produkty
- Jelita wieprzoweświeże, podroby i produkty uboczne, surowe182 kcal / 100 g
- Żołądek wieprzowyświeże, podroby i produkty uboczne, surowe159 kcal / 100 g
- Płuca wieprzoweświeże, podroby i produkty uboczne, surowe85 kcal / 100 g
- Mózg wieprzowyświeże, podroby i produkty uboczne, surowe127 kcal / 100 g
- Nerka wieprzowasurowy100 kcal / 100 g
- Trzustka wieprzowasurowe199 kcal / 100 g
- Podroby wieprzowesurowe, brazylijskie154 kcal / 100 g
- Kiełbasa z jelitz gr Ailla / smażone na patelni301 kcal / 100 g
- Kaszanka z flakówdo gotowania225 kcal / 100 g
- Wątroba wieprzowasurowe134 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jelitka wieprzowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Jelitka wieprzowe?
100 g produktu Jelitka wieprzowe zawiera 183 kcal, w tym 7,6 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jelitka wieprzowe?
50 g produktu Jelitka wieprzowe zawiera 92 kcal, w tym 3,8 g białka, 0 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jelitka wieprzowe?
150 g produktu Jelitka wieprzowe zawiera 275 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jelitka wieprzowe?
200 g produktu Jelitka wieprzowe zawiera 366 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jelitka wieprzowe?
250 g produktu Jelitka wieprzowe zawiera 458 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1834 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
