Wiedz, co masz na talerzu
Jelitka wieprzowe
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane na wolnym ogniu
233
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz20 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 233 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 20 g 26%
- Tłuszcze nasycone 9,5 g 48%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 18 mg 1%
- Cholesterol 277 mg 92%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,23 mg 2%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,09 mg 2%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0,42 µg 18%
- Cholina 471 mg 86%
Składniki mineralne
- Wapń 25 mg 2%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 66 mg 5%
- Potas 14 mg 0%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 27 µg 49%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,2 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 19 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 25 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 31 g | 0 g | 51 g |
Podobne produkty
- Jelita wieprzoweświeże, podroby i produkty uboczne, surowe182 kcal / 100 g
- Żołądek wieprzowygotowane, duszone157 kcal / 100 g
- Kaszanka z flakówdo gotowania225 kcal / 100 g
- Nóżki wieprzoweduszone238 kcal / 100 g
- Mózg wieprzowyduszony138 kcal / 100 g
- Kiełbasa z jelitz gr Ailla / smażone na patelni301 kcal / 100 g
- Ogon wieprzowyduszone396 kcal / 100 g
- Płuca wieprzoweduszone99 kcal / 100 g
- Język wieprzowyduszone271 kcal / 100 g
- Nerka wieprzowaduszony151 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jelitka wieprzowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Jelitka wieprzowe?
100 g produktu Jelitka wieprzowe zawiera 233 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jelitka wieprzowe?
50 g produktu Jelitka wieprzowe zawiera 117 kcal, w tym 6,2 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jelitka wieprzowe?
150 g produktu Jelitka wieprzowe zawiera 350 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jelitka wieprzowe?
200 g produktu Jelitka wieprzowe zawiera 466 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jelitka wieprzowe?
250 g produktu Jelitka wieprzowe zawiera 583 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1835 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
