Wiedz, co masz na talerzu
Górka jagnięca częściowo oczyszczona
Kalorie i wartości odżywcze
nowozelandzka, importowana, mięso chude i tłuszcz, surowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 240 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 0,1 g 0%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 7,2 g 36%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 61 mg 3%
- Cholesterol 66 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 5 mg 31%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,41 mg 8%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Witamina B12 1,1 µg 47%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potas 277 mg 6%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 0,1 g | 19 g |
| 1 porcja | 113 g | 271 | 21 g | 0,1 g | 21 g |
| 2 porcje | 226 g | 542 | 41 g | 0,3 g | 42 g |
| ½ porcji | 56,5 g | 136 | 10 g | 0,1 g | 11 g |
| 3 porcje | 339 g | 814 | 61 g | 0,4 g | 63 g |
| 4 porcje | 452 g | 1085 | 82 g | 0,6 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9,1 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 27 g | 0,2 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 36 g | 0,3 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 45 g | 0,3 g | 46 g |
Podobne produkty
- Górka jagnięca w pełni oczyszczonanowozelandzka, importowana, mięso chude i tłuszcz, surowe169 kcal / 100 g
- Nowozelandzka kotlety jagnięceczęściowo oczyszczone, chude i tłuste, surowe240 kcal / 100 g
- Kotlety jagnięce częściowo frenchnowa zelandia, importowane, tylko chude mięso, gotowane, pieczone szybko193 kcal / 100 g
- Pieczeń z górki jagnięcej częściowo oczyszczonejnowozelandzka, importowana, mięso chude i tłuszcz, gotowane, szybko pieczone253 kcal / 100 g
- Kotlety jagnięce frenchnowa zelandia, importowane, oddzielne chude mięso i tłuszcz, gotowane, pieczone szybko195 kcal / 100 g
- Pieczeń z górki jagnięcej w pełni oczyszczonejnowozelandzka, importowana, tylko chude mięso, gotowane, szybko pieczone173 kcal / 100 g
- Żeberko jagnięce z Nowej Zelandiimrożone, chude i tłuszcz oddzielne, okrojone do 1/8" tłuszczu, surowe311 kcal / 100 g
- Kotlet z combra jagnięcego lub comberaustralijski, importowany, świeży, frenched, z kością, wyłącznie chude mięso, przycięty do 1/8" tłuszczu, surowy147 kcal / 100 g
- Pieczona kotleta jagnięcaaustralijska, importowana, świeża, frenched, z kością, chude mięso i tłuszcz, przycięta do 1/8" tłuszczu, ugotowana, upieczona291 kcal / 100 g
- Żeberka jagnięcenowozelandzka, importowane, mrożone, żebro, oddzielne chude mięso i tłuszcz, okrojone do 1/8" tłuszczu, gotowane, pieczone317 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Górka jagnięca częściowo oczyszczona
Ile kalorii ma 100 g produktu Górka jagnięca częściowo oczyszczona?
100 g produktu Górka jagnięca częściowo oczyszczona zawiera 240 kcal, w tym 18 g białka, 0,1 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (113 g) produktu Górka jagnięca częściowo oczyszczona?
1 porcja (113 g) produktu Górka jagnięca częściowo oczyszczona zawiera 271 kcal, w tym 21 g białka, 0,1 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (226 g) produktu Górka jagnięca częściowo oczyszczona?
2 porcje (226 g) produktu Górka jagnięca częściowo oczyszczona zawiera 542 kcal, w tym 41 g białka, 0,3 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (56,5 g) produktu Górka jagnięca częściowo oczyszczona?
½ porcji (56,5 g) produktu Górka jagnięca częściowo oczyszczona zawiera 136 kcal, w tym 10 g białka, 0,1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (339 g) produktu Górka jagnięca częściowo oczyszczona?
3 porcje (339 g) produktu Górka jagnięca częściowo oczyszczona zawiera 814 kcal, w tym 61 g białka, 0,4 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (452 g) produktu Górka jagnięca częściowo oczyszczona?
4 porcje (452 g) produktu Górka jagnięca częściowo oczyszczona zawiera 1085 kcal, w tym 82 g białka, 0,6 g węglowodanów i 84 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Górka jagnięca częściowo oczyszczona?
50 g produktu Górka jagnięca częściowo oczyszczona zawiera 120 kcal, w tym 9,1 g białka, 0,1 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Górka jagnięca częściowo oczyszczona?
150 g produktu Górka jagnięca częściowo oczyszczona zawiera 360 kcal, w tym 27 g białka, 0,2 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173812 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
