Wiedz, co masz na talerzu
Fish fingers, oven-baked, industrial
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 199 kcal —
- Białko 13 g 27%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 8,2 g 10%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 0,3 g —
- Sód 412 mg 18%
- Cholesterol 42,7 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2,2 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,9 µg 5%
- Witamina E 1,9 mg 13%
- Witamina K 11,1 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 12,4 µg 3%
- Witamina B12 0,52 µg 22%
Składniki mineralne
- Wapń 11,9 mg 1%
- Żelazo 0,35 mg 2%
- Magnez 16,8 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Potas 308 mg 7%
- Cynk 0,42 mg 4%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 18,2 µg 33%
- Jod 54,3 µg 36%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 17 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,7 g | 8,6 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 20 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 27 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 34 g | 43 g | 20 g |
Podobne produkty
- Fish fingers industrial242 kcal / 100 g
- Fish fingers high in fibre findus oven-baked197 kcal / 100 g
- Flounder breaded oven-baked157 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet breaded oven-baked220 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Hake oven-baked85 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
- White fish pangasius/hake/tilapia oven-baked91 kcal / 100 g
- Baltic herring breaded194 kcal / 100 g
- Cod oven-baked89 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fish fingers, oven-baked, industrial
Ile kalorii ma 100 g produktu Fish fingers, oven-baked, industrial?
100 g produktu Fish fingers, oven-baked, industrial zawiera 199 kcal, w tym 14 g białka, 17 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fish fingers, oven-baked, industrial?
50 g produktu Fish fingers, oven-baked, industrial zawiera 100 kcal, w tym 6,7 g białka, 8,6 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fish fingers, oven-baked, industrial?
150 g produktu Fish fingers, oven-baked, industrial zawiera 299 kcal, w tym 20 g białka, 26 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fish fingers, oven-baked, industrial?
200 g produktu Fish fingers, oven-baked, industrial zawiera 398 kcal, w tym 27 g białka, 35 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fish fingers, oven-baked, industrial?
250 g produktu Fish fingers, oven-baked, industrial zawiera 498 kcal, w tym 34 g białka, 43 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32217 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
