Wiedz, co masz na talerzu
Fish fingers, fried, industrial
Kalorie i wartości odżywcze
242
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 242 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 0,3 g —
- Sód 398 mg 17%
- Cholesterol 42,6 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 27,7 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,2 µg 6%
- Witamina E 2,9 mg 20%
- Witamina K 17,2 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 7%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 10,8 µg 3%
- Witamina B12 0,48 µg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 12,1 mg 1%
- Żelazo 0,34 mg 2%
- Magnez 15,8 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Potas 286 mg 6%
- Cynk 0,39 mg 4%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 16,9 µg 31%
- Jod 50,5 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 13 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6,3 g | 8 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 19 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 25 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 31 g | 40 g | 35 g |
Podobne produkty
- Fish fingers oven-baked industrial199 kcal / 100 g
- Fish fingers high in fibre findus oven-baked197 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
- Perch breaded158 kcal / 100 g
- Hake124 kcal / 100 g
- Pangasius fillet115 kcal / 100 g
- Saithe149 kcal / 100 g
- Baltic herring breaded194 kcal / 100 g
- Salmon fillet breaded277 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fish fingers, fried, industrial
Ile kalorii ma 100 g produktu Fish fingers, fried, industrial?
100 g produktu Fish fingers, fried, industrial zawiera 242 kcal, w tym 13 g białka, 16 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fish fingers, fried, industrial?
50 g produktu Fish fingers, fried, industrial zawiera 121 kcal, w tym 6,3 g białka, 8 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fish fingers, fried, industrial?
150 g produktu Fish fingers, fried, industrial zawiera 363 kcal, w tym 19 g białka, 24 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fish fingers, fried, industrial?
200 g produktu Fish fingers, fried, industrial zawiera 484 kcal, w tym 25 g białka, 32 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fish fingers, fried, industrial?
250 g produktu Fish fingers, fried, industrial zawiera 605 kcal, w tym 31 g białka, 40 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32691 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
