Wiedz, co masz na talerzu

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked

Kalorie i wartości odżywcze

197
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz9,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 197 kcal —
  • Białko 13 g 26%
  • Węglowodany 15 g 6%
  • Tłuszcz 9,2 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sód 378 mg 16%
  • Cholesterol 41,4 mg 14%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 1,6 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 2,6 µg 13%
  • Witamina E 2,5 mg 17%
  • Witamina K 11,4 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
  • Witamina B6 0,15 mg 9%
  • Foliany (B9) 11,4 µg 3%
  • Witamina B12 0,52 µg 22%

Składniki mineralne

  • Wapń 19,3 mg 1%
  • Żelazo 0,61 mg 3%
  • Magnez 27,2 mg 6%
  • Fosfor 149 mg 12%
  • Potas 296 mg 6%
  • Cynk 0,62 mg 6%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Selen 17,6 µg 32%
  • Jod 59,1 µg 39%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g19713 g15 g9,2 g
50 g50 g996,4 g7,6 g4,6 g
150 g150 g29619 g23 g14 g
200 g200 g39426 g31 g18 g
250 g250 g49332 g38 g23 g

Pytania o produkt: Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked

Ile kalorii ma 100 g produktu Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

100 g produktu Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked zawiera 197 kcal, w tym 13 g białka, 15 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

50 g produktu Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked zawiera 99 kcal, w tym 6,4 g białka, 7,6 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

150 g produktu Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked zawiera 296 kcal, w tym 19 g białka, 23 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

200 g produktu Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked zawiera 394 kcal, w tym 26 g białka, 31 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

250 g produktu Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked zawiera 493 kcal, w tym 32 g białka, 38 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33181 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika