Wiedz, co masz na talerzu
Endywia kędzierzawa
Kalorie i wartości odżywcze
surowa
12
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany0,6 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 12 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 0,6 g 0%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Błonnik 2,2 g 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 1,1 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,6 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 1,7 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 2,3 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 2,9 g | 1,4 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Sałata kędzierzawasurowa10 kcal / 100 g
- Eskariola lub endywiasurowy17 kcal / 100 g
- Endywia szerokolistnasurowa17 kcal / 100 g
- Cykoria endywiasurowa17 kcal / 100 g
- Liść endywiisurowy16 kcal / 100 g
- Eskarolasurowy21 kcal / 100 g
- Liście cykoriisurowe23 kcal / 100 g
- Sałatka z cykoriikędzierzawa endywia, surowa, z sosem (pomidor, cebula, pietruszka, ocet i olej), z solą38 kcal / 100 g
- Cykoriasurowa14 kcal / 100 g
- Eskariola12 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Endywia kędzierzawa
Ile kalorii ma 100 g produktu Endywia kędzierzawa?
100 g produktu Endywia kędzierzawa zawiera 12 kcal, w tym 1,1 g białka, 0,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Endywia kędzierzawa?
50 g produktu Endywia kędzierzawa zawiera 6 kcal, w tym 0,6 g białka, 0,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Endywia kędzierzawa?
150 g produktu Endywia kędzierzawa zawiera 18 kcal, w tym 1,7 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Endywia kędzierzawa?
200 g produktu Endywia kędzierzawa zawiera 24 kcal, w tym 2,3 g białka, 1,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Endywia kędzierzawa?
250 g produktu Endywia kędzierzawa zawiera 30 kcal, w tym 2,9 g białka, 1,4 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0071B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
