Wiedz, co masz na talerzu
Liść endywii
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
16
kaloriekcal na 100 g
Białko1,5 g
Węglowodany0,9 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 16 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 0,9 g 0%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Błonnik 1,9 g 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,5 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,3 g | 1,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,1 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,9 g | 2,2 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Endywia szerokolistnasurowa17 kcal / 100 g
- Eskarolasurowy21 kcal / 100 g
- Eskariola lub endywiasurowy17 kcal / 100 g
- Sałatka z endywiisurowa, bez oleju, niesolona16 kcal / 100 g
- Eskariolaugotowane, odsączone15 kcal / 100 g
- Cykoria endywiasurowa17 kcal / 100 g
- Endywia kędzierzawasurowa12 kcal / 100 g
- Liście gorczycysurowe26 kcal / 100 g
- Sałata kędzierzawasurowa10 kcal / 100 g
- Liście cykorii uprawnejsurowe14 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Liść endywii
Ile kalorii ma 100 g produktu Liść endywii?
100 g produktu Liść endywii zawiera 16 kcal, w tym 1,5 g białka, 0,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Liść endywii?
50 g produktu Liść endywii zawiera 8 kcal, w tym 0,8 g białka, 0,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Liść endywii?
150 g produktu Liść endywii zawiera 24 kcal, w tym 2,3 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Liść endywii?
200 g produktu Liść endywii zawiera 32 kcal, w tym 3,1 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Liść endywii?
250 g produktu Liść endywii zawiera 40 kcal, w tym 3,9 g białka, 2,2 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0169B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
