Wiedz, co masz na talerzu
Eskariola
Kalorie i wartości odżywcze
12
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany1 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 12 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 1 g 0%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 2,6 g 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 1,6 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,8 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 2,4 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 3,2 g | 2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 4 g | 2,5 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Eskariola lub endywiasurowy17 kcal / 100 g
- Endywia szerokolistnasurowa17 kcal / 100 g
- Eskarolasurowy21 kcal / 100 g
- Cykoria endywiagotowana, przegotowana, odsączona, bez dodatku soli15 kcal / 100 g
- Liść endywiisurowy16 kcal / 100 g
- Endywiaświeża20 kcal / 100 g
- Sałatka z endywiisurowa, bez oleju, niesolona16 kcal / 100 g
- Placek z endywią175 kcal / 100 g
- Cykoriasurowa14 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Eskariola
Ile kalorii ma 100 g produktu Eskariola?
100 g produktu Eskariola zawiera 12 kcal, w tym 1,6 g białka, 1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Eskariola?
50 g produktu Eskariola zawiera 6 kcal, w tym 0,8 g białka, 0,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Eskariola?
150 g produktu Eskariola zawiera 18 kcal, w tym 2,4 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Eskariola?
200 g produktu Eskariola zawiera 24 kcal, w tym 3,2 g białka, 2 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Eskariola?
250 g produktu Eskariola zawiera 30 kcal, w tym 4 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 2390 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
