Wiedz, co masz na talerzu

Endywia kędzierzawa

Kalorie i wartości odżywcze

duszona z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona

kaloriekcal na 100 g

Białko2,1 g

Węglowodany1,6 g

Tłuszcz1,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	35	2,1 g	1,6 g	1,5 g
50 g	50 g	18	1 g	0,8 g	0,7 g
150 g	150 g	53	3,1 g	2,4 g	2,2 g
200 g	200 g	70	4,2 g	3,1 g	2,9 g
250 g	250 g	88	5,2 g	3,9 g	3,6 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Endywia kędzierzawa?

100 g produktu Endywia kędzierzawa zawiera 35 kcal, w tym 2,1 g białka, 1,6 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Endywia kędzierzawa?

50 g produktu Endywia kędzierzawa zawiera 18 kcal, w tym 1 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Endywia kędzierzawa?

150 g produktu Endywia kędzierzawa zawiera 53 kcal, w tym 3,1 g białka, 2,4 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Endywia kędzierzawa?

200 g produktu Endywia kędzierzawa zawiera 70 kcal, w tym 4,2 g białka, 3,1 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Endywia kędzierzawa?

250 g produktu Endywia kędzierzawa zawiera 88 kcal, w tym 5,2 g białka, 3,9 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0158B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika