Wiedz, co masz na talerzu
Ciecierzyca
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowa, odsączona, surowa
111
kaloriekcal na 100 g
Białko6,7 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz2,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 111 kcal —
- Białko 6,7 g 13%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Błonnik 5,7 g 20%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 6,7 g | 14 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,4 g | 7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 10 g | 21 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 13 g | 28 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 17 g | 35 g | 5,8 g |
Podobne produkty
- Suszona ciecierzyca
- Ciecierzyca Kabuli całanasiona struczkowe, suszone, surowe320 kcal / 100 g
- Ciecierzyca Kabuli łuskananasiona struczkowe, suszone, surowe325 kcal / 100 g
- Ciecierzyccadojrzałe nasiona, ugotowane, z solą164 kcal / 100 g
- Soczewicaz puszki, odsączona91 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Zielony groszekz puszki, odsączony64 kcal / 100 g
- Hummusz ciecierzycą, niesolony275 kcal / 100 g
- Fasola cannelliniz konserwy, odsączone86 kcal / 100 g
- Chickpeas dry286 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciecierzyca
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciecierzyca?
100 g produktu Ciecierzyca zawiera 111 kcal, w tym 6,7 g białka, 14 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciecierzyca?
50 g produktu Ciecierzyca zawiera 56 kcal, w tym 3,4 g białka, 7 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciecierzyca?
150 g produktu Ciecierzyca zawiera 167 kcal, w tym 10 g białka, 21 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciecierzyca?
200 g produktu Ciecierzyca zawiera 222 kcal, w tym 13 g białka, 28 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciecierzyca?
250 g produktu Ciecierzyca zawiera 278 kcal, w tym 17 g białka, 35 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Źródło: CREA (Italy) 004010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
