Wiedz, co masz na talerzu
Ciecierzyca
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowa, bez zalewy
128
kaloriekcal na 100 g
Białko7,5 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz2,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 128 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 6,2 g 22%
- Cukry 0,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7,5 g | 16 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,8 g | 7,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11 g | 24 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 15 g | 31 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 19 g | 39 g | 6,3 g |
Podobne produkty
- Suszona ciecierzyca
- Ciecierzyccadojrzałe nasiona, ugotowane, z solą164 kcal / 100 g
- Zielony groszekkonserwowany bez solanki60 kcal / 100 g
- Ziarna kukurydzykonserwowa, bez zalewy80 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowakonserwowa, bez zalewy21 kcal / 100 g
- Soczewicaz puszki, odsączona91 kcal / 100 g
- Zielona soczewicakonserwowa, bez zalewy92 kcal / 100 g
- Przekąski z ciecierzycysuszone, z solą376 kcal / 100 g
- Marchewkonserwowa, bez zalewy23 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciecierzyca
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciecierzyca?
100 g produktu Ciecierzyca zawiera 128 kcal, w tym 7,5 g białka, 16 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciecierzyca?
50 g produktu Ciecierzyca zawiera 64 kcal, w tym 3,8 g białka, 7,9 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciecierzyca?
150 g produktu Ciecierzyca zawiera 192 kcal, w tym 11 g białka, 24 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciecierzyca?
200 g produktu Ciecierzyca zawiera 256 kcal, w tym 15 g białka, 31 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciecierzyca?
250 g produktu Ciecierzyca zawiera 320 kcal, w tym 19 g białka, 39 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Źródło: slv 3815 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
