Wiedz, co masz na talerzu

Zielona soczewica

Kalorie i wartości odżywcze

konserwowa, bez zalewy

kaloriekcal na 100 g

Białko6,2 g

Węglowodany13 g

Tłuszcz0,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	92	6,2 g	13 g	0,6 g
50 g	50 g	46	3,1 g	6,6 g	0,3 g
150 g	150 g	138	9,3 g	20 g	0,9 g
200 g	200 g	184	12 g	26 g	1,2 g
250 g	250 g	230	16 g	33 g	1,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Zielona soczewica?

100 g produktu Zielona soczewica zawiera 92 kcal, w tym 6,2 g białka, 13 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Zielona soczewica?

50 g produktu Zielona soczewica zawiera 46 kcal, w tym 3,1 g białka, 6,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Zielona soczewica?

150 g produktu Zielona soczewica zawiera 138 kcal, w tym 9,3 g białka, 20 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Zielona soczewica?

200 g produktu Zielona soczewica zawiera 184 kcal, w tym 12 g białka, 26 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Zielona soczewica?

250 g produktu Zielona soczewica zawiera 230 kcal, w tym 16 g białka, 33 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Źródło: slv 3824 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika