Wiedz, co masz na talerzu

Zielona soczewica

Kalorie i wartości odżywcze

z puszki

kaloriekcal na 100 g

Białko5,7 g

Węglowodany3,6 g

Tłuszcz0,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	52	5,7 g	3,6 g	0,6 g
50 g	50 g	26	2,9 g	1,8 g	0,3 g
150 g	150 g	78	8,6 g	5,4 g	0,9 g
200 g	200 g	104	11 g	7,2 g	1,2 g
250 g	250 g	130	14 g	9 g	1,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Zielona soczewica?

100 g produktu Zielona soczewica zawiera 52 kcal, w tym 5,7 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Zielona soczewica?

50 g produktu Zielona soczewica zawiera 26 kcal, w tym 2,9 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Zielona soczewica?

150 g produktu Zielona soczewica zawiera 78 kcal, w tym 8,6 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Zielona soczewica?

200 g produktu Zielona soczewica zawiera 104 kcal, w tym 11 g białka, 7,2 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Zielona soczewica?

250 g produktu Zielona soczewica zawiera 130 kcal, w tym 14 g białka, 9 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Źródło: mvt 06.130 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika