Wiedz, co masz na talerzu
Czerwona soczewica
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, bez zalewy
89
kaloriekcal na 100 g
Białko6,9 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 89 kcal —
- Białko 6,9 g 14%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 4,1 g 15%
- Cukry 0,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6,9 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,5 g | 6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 10 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 14 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 17 g | 30 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Czerwona soczewica łuskanasuszona, surowa311 kcal / 100 g
- Dojrzała czerwona soczewicagotowana113 kcal / 100 g
- Zielona soczewicakonserwowa, bez zalewy92 kcal / 100 g
- Soczewicagotowane331 kcal / 100 g
- Dojrzała soczewicaz puszki, odsączona119 kcal / 100 g
- Soczewica brązowaz puszki112 kcal / 100 g
- Czerwona fasola kidneykonserwowa, bez zalewy solankowej110 kcal / 100 g
- Czerwona sucha soczewica łuskana326 kcal / 100 g
- Fasola czerwonaz konserwy, odsączona część stała124 kcal / 100 g
- Ciecierzycakonserwowa, bez zalewy128 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Czerwona soczewica
Ile kalorii ma 100 g produktu Czerwona soczewica?
100 g produktu Czerwona soczewica zawiera 89 kcal, w tym 6,9 g białka, 12 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Czerwona soczewica?
50 g produktu Czerwona soczewica zawiera 45 kcal, w tym 3,5 g białka, 6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Czerwona soczewica?
150 g produktu Czerwona soczewica zawiera 134 kcal, w tym 10 g białka, 18 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Czerwona soczewica?
200 g produktu Czerwona soczewica zawiera 178 kcal, w tym 14 g białka, 24 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Czerwona soczewica?
250 g produktu Czerwona soczewica zawiera 223 kcal, w tym 17 g białka, 30 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: slv 3823 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
