Wiedz, co masz na talerzu
Dojrzała czerwona soczewica
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
113
kaloriekcal na 100 g
Białko8,8 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 113 kcal —
- Białko 8,8 g 18%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 0,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 8,8 g | 16 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4,4 g | 8,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 13 g | 25 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 18 g | 33 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 22 g | 41 g | 1,9 g |
Podobne produkty
- Dojrzała soczewicagotowana119 kcal / 100 g
- Nasiona dojrzałej soczewiceugotowane116 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona soczewicygotowane, bez soli116 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona soczewicy różowejugotowane106 kcal / 100 g
- Czerwona soczewicagotowana110 kcal / 100 g
- Soczewica różowa lub czerwonagotowana w wodzie123 kcal / 100 g
- Soczewica czerwona łuskanasuszone, ugotowane w niesolonej wodzie102 kcal / 100 g
- Zielona i brązowa soczewicagotowana99 kcal / 100 g
- Dojrzała sojagotowane157 kcal / 100 g
- Czerwona fasoladojrzałe nasiona, ugotowane, bez soli127 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Dojrzała czerwona soczewica
Ile kalorii ma 100 g produktu Dojrzała czerwona soczewica?
100 g produktu Dojrzała czerwona soczewica zawiera 113 kcal, w tym 8,8 g białka, 16 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Dojrzała czerwona soczewica?
50 g produktu Dojrzała czerwona soczewica zawiera 57 kcal, w tym 4,4 g białka, 8,2 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Dojrzała czerwona soczewica?
150 g produktu Dojrzała czerwona soczewica zawiera 170 kcal, w tym 13 g białka, 25 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Dojrzała czerwona soczewica?
200 g produktu Dojrzała czerwona soczewica zawiera 226 kcal, w tym 18 g białka, 33 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Dojrzała czerwona soczewica?
250 g produktu Dojrzała czerwona soczewica zawiera 283 kcal, w tym 22 g białka, 41 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) H730032 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
