Wiedz, co masz na talerzu
Dojrzała soczewica
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
119
kaloriekcal na 100 g
Białko9,1 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 119 kcal —
- Białko 9,1 g 18%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 7,2 g 26%
- Cukry 0,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 9,1 g | 16 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4,5 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 14 g | 23 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 18 g | 31 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 23 g | 39 g | 1,8 g |
Podobne produkty
- Dojrzała czerwona soczewicagotowana113 kcal / 100 g
- Nasiona dojrzałej soczewiceugotowane116 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona soczewicygotowane, bez soli116 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona soczewicy różowejugotowane106 kcal / 100 g
- Soczewicagotowane331 kcal / 100 g
- Dojrzała sojagotowane157 kcal / 100 g
- Zielona soczewicagotowana99 kcal / 100 g
- Czerwona soczewicagotowana110 kcal / 100 g
- Soczewica blondgotowany w wodzie122 kcal / 100 g
- Dojrzały zielony groszekgotowany117 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Dojrzała soczewica
Ile kalorii ma 100 g produktu Dojrzała soczewica?
100 g produktu Dojrzała soczewica zawiera 119 kcal, w tym 9,1 g białka, 16 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Dojrzała soczewica?
50 g produktu Dojrzała soczewica zawiera 60 kcal, w tym 4,5 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Dojrzała soczewica?
150 g produktu Dojrzała soczewica zawiera 179 kcal, w tym 14 g białka, 23 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Dojrzała soczewica?
200 g produktu Dojrzała soczewica zawiera 238 kcal, w tym 18 g białka, 31 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Dojrzała soczewica?
250 g produktu Dojrzała soczewica zawiera 298 kcal, w tym 23 g białka, 39 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) H730132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
