Wiedz, co masz na talerzu
Dojrzała soczewica
Kalorie i wartości odżywcze
323
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany45 g
Tłuszcz1,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 323 kcal —
- Białko 23 g 47%
- Węglowodany 45 g 16%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 18 g 63%
- Cukry 1,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 23 g | 45 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 22 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 35 g | 67 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 47 g | 90 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 58 g | 112 g | 4,3 g |
Podobne produkty
- Dojrzała czerwona soczewica334 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona soczewicysuche352 kcal / 100 g
- Nasiona dojrzałej soczewiceugotowane116 kcal / 100 g
- Dojrzała soja388 kcal / 100 g
- Dojrzały bób349 kcal / 100 g
- Dojrzały zielony groszek311 kcal / 100 g
- Soczewicasurowa314 kcal / 100 g
- Suche dojrzałe nasiona soczewicy różowejsuszone358 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Dojrzała soczewica
Ile kalorii ma 100 g produktu Dojrzała soczewica?
100 g produktu Dojrzała soczewica zawiera 323 kcal, w tym 23 g białka, 45 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Dojrzała soczewica?
50 g produktu Dojrzała soczewica zawiera 162 kcal, w tym 12 g białka, 22 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Dojrzała soczewica?
150 g produktu Dojrzała soczewica zawiera 485 kcal, w tym 35 g białka, 67 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Dojrzała soczewica?
200 g produktu Dojrzała soczewica zawiera 646 kcal, w tym 47 g białka, 90 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Dojrzała soczewica?
250 g produktu Dojrzała soczewica zawiera 808 kcal, w tym 58 g białka, 112 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) H725100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
