Wiedz, co masz na talerzu
Dojrzała soja
Kalorie i wartości odżywcze
388
kaloriekcal na 100 g
Białko38 g
Węglowodany6,6 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 388 kcal —
- Białko 38 g 76%
- Węglowodany 6,6 g 2%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 22 g 78%
- Cukry 6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 38 g | 6,6 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 19 g | 3,3 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 57 g | 9,9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 76 g | 13 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 96 g | 17 g | 46 g |
Podobne produkty
- Prażona dojrzała sojanasiona, suche449 kcal / 100 g
- Dojrzały bób349 kcal / 100 g
- Suche nasiona soinasiona, suche446 kcal / 100 g
- Dojrzała soczewica323 kcal / 100 g
- Sojasuszone402 kcal / 100 g
- Ziarna soi885 kcal / 100 g
- Dojrzały zielony groszek311 kcal / 100 g
- Nasiona dojrzałej soinasiona, ugotowane, z solą172 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Dojrzała soja
Ile kalorii ma 100 g produktu Dojrzała soja?
100 g produktu Dojrzała soja zawiera 388 kcal, w tym 38 g białka, 6,6 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Dojrzała soja?
50 g produktu Dojrzała soja zawiera 194 kcal, w tym 19 g białka, 3,3 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Dojrzała soja?
150 g produktu Dojrzała soja zawiera 582 kcal, w tym 57 g białka, 9,9 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Dojrzała soja?
200 g produktu Dojrzała soja zawiera 776 kcal, w tym 76 g białka, 13 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Dojrzała soja?
250 g produktu Dojrzała soja zawiera 970 kcal, w tym 96 g białka, 17 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G750400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
