Wiedz, co masz na talerzu
Zielona i brązowa soczewica
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
99
kaloriekcal na 100 g
Białko8,8 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 99 kcal —
- Białko 8,8 g 18%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 5,3 g 19%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 8,8 g | 12 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,4 g | 5,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 13 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 18 g | 23 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 22 g | 29 g | 1,8 g |
Podobne produkty
- Soczewica zielona i brązowa całasuszona, ugotowana w niesolonej wodzie92 kcal / 100 g
- Nasiona dojrzałej soczewiceugotowane116 kcal / 100 g
- Soczewica zielonagotowana w wodzie125 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona soczewicygotowane, bez soli116 kcal / 100 g
- Dojrzała soczewicagotowana119 kcal / 100 g
- Zielona soczewicagotowana99 kcal / 100 g
- Dojrzała czerwona soczewicagotowana113 kcal / 100 g
- Czerwona soczewicagotowana110 kcal / 100 g
- Dojrzałe nasiona soczewicy różowejugotowane106 kcal / 100 g
- Zielony groch łuskanygotowany122 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zielona i brązowa soczewica
Ile kalorii ma 100 g produktu Zielona i brązowa soczewica?
100 g produktu Zielona i brązowa soczewica zawiera 99 kcal, w tym 8,8 g białka, 12 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zielona i brązowa soczewica?
50 g produktu Zielona i brązowa soczewica zawiera 50 kcal, w tym 4,4 g białka, 5,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zielona i brązowa soczewica?
150 g produktu Zielona i brązowa soczewica zawiera 149 kcal, w tym 13 g białka, 17 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zielona i brązowa soczewica?
200 g produktu Zielona i brązowa soczewica zawiera 198 kcal, w tym 18 g białka, 23 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zielona i brązowa soczewica?
250 g produktu Zielona i brązowa soczewica zawiera 248 kcal, w tym 22 g białka, 29 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 970 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
