Wiedz, co masz na talerzu

Czerwona soczewica

Kalorie i wartości odżywcze

suszone, gotowane, z solą

125

kaloriekcal na 100 g

Białko11 g

Węglowodany15 g

Tłuszcz0,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	125	11 g	15 g	0,6 g
50 g	50 g	63	5,3 g	7,3 g	0,3 g
150 g	150 g	188	16 g	22 g	0,9 g
200 g	200 g	250	21 g	29 g	1,2 g
250 g	250 g	313	27 g	37 g	1,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Czerwona soczewica?

100 g produktu Czerwona soczewica zawiera 125 kcal, w tym 11 g białka, 15 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Czerwona soczewica?

50 g produktu Czerwona soczewica zawiera 63 kcal, w tym 5,3 g białka, 7,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Czerwona soczewica?

150 g produktu Czerwona soczewica zawiera 188 kcal, w tym 16 g białka, 22 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Czerwona soczewica?

200 g produktu Czerwona soczewica zawiera 250 kcal, w tym 21 g białka, 29 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Czerwona soczewica?

250 g produktu Czerwona soczewica zawiera 313 kcal, w tym 27 g białka, 37 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Źródło: slv 3822 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika