Wiedz, co masz na talerzu
Ziarna kukurydzy
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowa, bez zalewy
80
kaloriekcal na 100 g
Białko2,1 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 80 kcal —
- Białko 2,1 g 4%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Cukry 5,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,1 g | 13 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,1 g | 6,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3,2 g | 19 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 4,2 g | 26 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 5,3 g | 32 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Mrożone ziarna kukurydzyprodukt mrożony81 kcal / 100 g
- Ziarna kukurydzy cukrowejkonserwowane w wodzie, odsączone78 kcal / 100 g
- Ziarna kukurydzy słodkiejz puszki105 kcal / 100 g
- Mrożone ziarna kukurydzy cukrowejgotowane, odsączone94 kcal / 100 g
- Ziarna kukurydzy i zielonego groszkuz puszki, odsączone100 kcal / 100 g
- Kukurydza cukrowakonserwowy, odsączona część stała, opłukany64 kcal / 100 g
- Żółta kukurydza cukrowakonserwowane, całe ziarna, po odcedzeniu67 kcal / 100 g
- Kukurydzasurowa88 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Biała kukurydzagotowana, odsączona, bez cukru111 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ziarna kukurydzy
Ile kalorii ma 100 g produktu Ziarna kukurydzy?
100 g produktu Ziarna kukurydzy zawiera 80 kcal, w tym 2,1 g białka, 13 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ziarna kukurydzy?
50 g produktu Ziarna kukurydzy zawiera 40 kcal, w tym 1,1 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ziarna kukurydzy?
150 g produktu Ziarna kukurydzy zawiera 120 kcal, w tym 3,2 g białka, 19 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ziarna kukurydzy?
200 g produktu Ziarna kukurydzy zawiera 160 kcal, w tym 4,2 g białka, 26 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ziarna kukurydzy?
250 g produktu Ziarna kukurydzy zawiera 200 kcal, w tym 5,3 g białka, 32 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: slv 400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
