Wiedz, co masz na talerzu
Ziarna kukurydzy
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, odsączone
93
kaloriekcal na 100 g
Białko2,9 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 93 kcal —
- Białko 2,9 g 6%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 3,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,9 g | 17 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,5 g | 8,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,4 g | 25 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 5,8 g | 34 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7,3 g | 42 g | 2,5 g |
Podobne produkty
- Mrożone ziarna kukurydzyprodukt mrożony81 kcal / 100 g
- Ziarna kukurydzy cukrowejkonserwowane w wodzie, odsączone78 kcal / 100 g
- Ziarna kukurydzy słodkiejz puszki105 kcal / 100 g
- Mrożone ziarna kukurydzy cukrowejgotowane, odsączone94 kcal / 100 g
- Ziarna kukurydzy i zielonego groszkuz puszki, odsączone100 kcal / 100 g
- Kukurydza cukrowakonserwowy, odsączona część stała, opłukany64 kcal / 100 g
- Kukurydzasurowa88 kcal / 100 g
- Żółta kukurydza cukrowakonserwowane, całe ziarna, po odcedzeniu67 kcal / 100 g
- Żółta kukurydza całe ziarnamrożony, podgrzany w kuchence mikrofalowej113 kcal / 100 g
- Biała kukurydzagotowana, odsączona, bez cukru111 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ziarna kukurydzy
Ile kalorii ma 100 g produktu Ziarna kukurydzy?
100 g produktu Ziarna kukurydzy zawiera 93 kcal, w tym 2,9 g białka, 17 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ziarna kukurydzy?
50 g produktu Ziarna kukurydzy zawiera 47 kcal, w tym 1,5 g białka, 8,4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ziarna kukurydzy?
150 g produktu Ziarna kukurydzy zawiera 140 kcal, w tym 4,4 g białka, 25 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ziarna kukurydzy?
200 g produktu Ziarna kukurydzy zawiera 186 kcal, w tym 5,8 g białka, 34 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ziarna kukurydzy?
250 g produktu Ziarna kukurydzy zawiera 233 kcal, w tym 7,3 g białka, 42 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F003220 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
