Wiedz, co masz na talerzu
Ciecierzyca
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, z tłuszczem i solą
128
kaloriekcal na 100 g
Białko6 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz4,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 128 kcal —
- Białko 6 g 12%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 4,6 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 5,1 g 18%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 6 g | 13 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3 g | 6,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 9 g | 20 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 12 g | 26 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 15 g | 33 g | 12 g |
Podobne produkty
- Ciecierzyca Kabuli całanasiona struczkowe, suszone, gotowane w niesolonej wodzie129 kcal / 100 g
- Ciecierzyccadojrzałe nasiona, ugotowane, z solą164 kcal / 100 g
- Sałatka z ciecierzycyz oliwą z oliwek, solona96 kcal / 100 g
- Danie z ciecierzycyprzepis brazylijski, z solą154 kcal / 100 g
- Pszenicagotowana z tłuszczem i solą202 kcal / 100 g
- Gotowana kukurydzaz tłuszczem i solą101 kcal / 100 g
- Biała fasolagotowana, z tłuszczem i solą149 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciecierzyca
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciecierzyca?
100 g produktu Ciecierzyca zawiera 128 kcal, w tym 6 g białka, 13 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciecierzyca?
50 g produktu Ciecierzyca zawiera 64 kcal, w tym 3 g białka, 6,6 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciecierzyca?
150 g produktu Ciecierzyca zawiera 192 kcal, w tym 9 g białka, 20 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciecierzyca?
200 g produktu Ciecierzyca zawiera 256 kcal, w tym 12 g białka, 26 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciecierzyca?
250 g produktu Ciecierzyca zawiera 320 kcal, w tym 15 g białka, 33 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X574212 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
