Wiedz, co masz na talerzu
Pszenica
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana z tłuszczem i solą
202
kaloriekcal na 100 g
Białko6,6 g
Węglowodany31 g
Tłuszcz4,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 202 kcal —
- Białko 6,6 g 13%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 4,4 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 6,8 g 24%
- Cukry 0,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 6,6 g | 31 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 3,3 g | 15 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 9,9 g | 46 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 13 g | 61 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 17 g | 76 g | 11 g |
Podobne produkty
- Pszenica orkiszgotowana z solą135 kcal / 100 g
- Mielona pszenicaugotowane55 kcal / 100 g
- Grubo mielona pszenicagruboziarnisty, gotowany50 kcal / 100 g
- Ziarna pszenicygotowane z solą178 kcal / 100 g
- Bulgurgotowany, z tłuszczem i solą171 kcal / 100 g
- Grykagotowana, z tłuszczem i solą102 kcal / 100 g
- Kasza pszennagotowany98 kcal / 100 g
- Gotowana kukurydzaz tłuszczem i solą101 kcal / 100 g
- Kasza owsianagotowana, z tłuszczem i solą71 kcal / 100 g
- Zielony orkiszgotowany, z tłuszczem i solą199 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pszenica
Ile kalorii ma 100 g produktu Pszenica?
100 g produktu Pszenica zawiera 202 kcal, w tym 6,6 g białka, 31 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pszenica?
50 g produktu Pszenica zawiera 101 kcal, w tym 3,3 g białka, 15 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pszenica?
150 g produktu Pszenica zawiera 303 kcal, w tym 9,9 g białka, 46 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pszenica?
200 g produktu Pszenica zawiera 404 kcal, w tym 13 g białka, 61 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pszenica?
250 g produktu Pszenica zawiera 505 kcal, w tym 17 g białka, 76 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X987512 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
