Wiedz, co masz na talerzu
Pszenica
Kalorie i wartości odżywcze
dietetyczna, wzbogacona
388
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany54 g
Tłuszcz8,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 388 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 54 g 19%
- Tłuszcz 8,5 g 11%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 9,5 g 34%
- Cukry 3,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 19 g | 54 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 9,5 g | 27 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 29 g | 80 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 38 g | 107 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 48 g | 134 g | 21 g |
Pytania o produkt: Pszenica
Ile kalorii ma 100 g produktu Pszenica?
100 g produktu Pszenica zawiera 388 kcal, w tym 19 g białka, 54 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pszenica?
50 g produktu Pszenica zawiera 194 kcal, w tym 9,5 g białka, 27 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pszenica?
150 g produktu Pszenica zawiera 582 kcal, w tym 29 g białka, 80 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pszenica?
200 g produktu Pszenica zawiera 776 kcal, w tym 38 g białka, 107 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pszenica?
250 g produktu Pszenica zawiera 970 kcal, w tym 48 g białka, 134 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: slv 1936 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
