Wiedz, co masz na talerzu

Kasza pszenna

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany

kaloriekcal na 100 g

Białko3,7 g

Węglowodany19 g

Tłuszcz0,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	98	3,7 g	19 g	0,4 g
50 g	50 g	49	1,9 g	9,6 g	0,2 g
150 g	150 g	147	5,6 g	29 g	0,6 g
200 g	200 g	196	7,4 g	38 g	0,8 g
250 g	250 g	245	9,3 g	48 g	1 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kasza pszenna?

100 g produktu Kasza pszenna zawiera 98 kcal, w tym 3,7 g białka, 19 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kasza pszenna?

50 g produktu Kasza pszenna zawiera 49 kcal, w tym 1,9 g białka, 9,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kasza pszenna?

150 g produktu Kasza pszenna zawiera 147 kcal, w tym 5,6 g białka, 29 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kasza pszenna?

200 g produktu Kasza pszenna zawiera 196 kcal, w tym 7,4 g białka, 38 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kasza pszenna?

250 g produktu Kasza pszenna zawiera 245 kcal, w tym 9,3 g białka, 48 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) C117032 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika