Wiedz, co masz na talerzu

Kasza pszenna

Kalorie i wartości odżywcze

352

kaloriekcal na 100 g

Białko13 g

Węglowodany69 g

Tłuszcz1,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	352	13 g	69 g	1,5 g
50 g	50 g	176	6,7 g	35 g	0,7 g
150 g	150 g	528	20 g	103 g	2,2 g
200 g	200 g	704	27 g	138 g	3 g
250 g	250 g	880	33 g	172 g	3,7 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kasza pszenna?

100 g produktu Kasza pszenna zawiera 352 kcal, w tym 13 g białka, 69 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kasza pszenna?

50 g produktu Kasza pszenna zawiera 176 kcal, w tym 6,7 g białka, 35 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kasza pszenna?

150 g produktu Kasza pszenna zawiera 528 kcal, w tym 20 g białka, 103 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kasza pszenna?

200 g produktu Kasza pszenna zawiera 704 kcal, w tym 27 g białka, 138 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kasza pszenna?

250 g produktu Kasza pszenna zawiera 880 kcal, w tym 33 g białka, 172 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) C117000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika