Wiedz, co masz na talerzu

Bulgur pszenny

Kalorie i wartości odżywcze

342

kaloriekcal na 100 g

Białko11 g

Węglowodany69 g

Tłuszcz1,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	342	11 g	69 g	1,5 g
50 g	50 g	171	5,4 g	35 g	0,7 g
150 g	150 g	513	16 g	104 g	2,2 g
200 g	200 g	684	22 g	138 g	2,9 g
250 g	250 g	855	27 g	173 g	3,6 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Bulgur pszenny?

100 g produktu Bulgur pszenny zawiera 342 kcal, w tym 11 g białka, 69 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Bulgur pszenny?

50 g produktu Bulgur pszenny zawiera 171 kcal, w tym 5,4 g białka, 35 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Bulgur pszenny?

150 g produktu Bulgur pszenny zawiera 513 kcal, w tym 16 g białka, 104 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Bulgur pszenny?

200 g produktu Bulgur pszenny zawiera 684 kcal, w tym 22 g białka, 138 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Bulgur pszenny?

250 g produktu Bulgur pszenny zawiera 855 kcal, w tym 27 g białka, 173 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Źródło: IFCT (India) A021 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika