Wiedz, co masz na talerzu

Pszenica bulgur

Kalorie i wartości odżywcze

do kibbeh, surowy

336

kaloriekcal na 100 g

Białko12 g

Węglowodany62 g

Tłuszcz1,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	336	12 g	62 g	1,3 g
50 g	50 g	168	6,2 g	31 g	0,7 g
150 g	150 g	504	19 g	94 g	2 g
200 g	200 g	672	25 g	125 g	2,7 g
250 g	250 g	840	31 g	156 g	3,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pszenica bulgur?

100 g produktu Pszenica bulgur zawiera 336 kcal, w tym 12 g białka, 62 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pszenica bulgur?

50 g produktu Pszenica bulgur zawiera 168 kcal, w tym 6,2 g białka, 31 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pszenica bulgur?

150 g produktu Pszenica bulgur zawiera 504 kcal, w tym 19 g białka, 94 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pszenica bulgur?

200 g produktu Pszenica bulgur zawiera 672 kcal, w tym 25 g białka, 125 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pszenica bulgur?

250 g produktu Pszenica bulgur zawiera 840 kcal, w tym 31 g białka, 156 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0404A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika