Wiedz, co masz na talerzu
Bulgur pszenny
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany
80
kaloriekcal na 100 g
Białko3,1 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 80 kcal —
- Białko 3,1 g 6%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 4,5 g 16%
- Cukry 0,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,1 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,6 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,7 g | 21 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,2 g | 28 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 7,8 g | 35 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Kasza bulgurugotowany83 kcal / 100 g
- Bulgursuchy342 kcal / 100 g
- Mielona pszenicaugotowane55 kcal / 100 g
- Bulgur pełnoziarnistygotowany bez soli113 kcal / 100 g
- Grubo mielona pszenicagruboziarnisty, gotowany50 kcal / 100 g
- Pszenica pełnoziarnistawstępnie ugotowana, surowa359 kcal / 100 g
- Kasza pszennagotowany98 kcal / 100 g
- Sałatka z bulguruz oliwą z oliwek, niesolona79 kcal / 100 g
- Kuskus pełnoziarnistygotowany114 kcal / 100 g
- Pszenicasurowy313 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bulgur pszenny
Ile kalorii ma 100 g produktu Bulgur pszenny?
100 g produktu Bulgur pszenny zawiera 80 kcal, w tym 3,1 g białka, 14 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bulgur pszenny?
50 g produktu Bulgur pszenny zawiera 40 kcal, w tym 1,6 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bulgur pszenny?
150 g produktu Bulgur pszenny zawiera 120 kcal, w tym 4,7 g białka, 21 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bulgur pszenny?
200 g produktu Bulgur pszenny zawiera 160 kcal, w tym 6,2 g białka, 28 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bulgur pszenny?
250 g produktu Bulgur pszenny zawiera 200 kcal, w tym 7,8 g białka, 35 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 3200 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
