Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z bulguru
Kalorie i wartości odżywcze
z oliwą z oliwek, niesolona
79
kaloriekcal na 100 g
Białko2,3 g
Węglowodany9,7 g
Tłuszcz2,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 79 kcal —
- Białko 2,3 g 5%
- Węglowodany 9,7 g 4%
- Tłuszcz 2,8 g 4%
- Błonnik 3,2 g 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,3 g | 9,7 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 4,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,5 g | 15 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,7 g | 19 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5,8 g | 24 g | 7 g |
Podobne produkty
- Tabbouleh z bulguremz bulgurem, niesolony77 kcal / 100 g
- Sałatka z ziaren pszenicyz oliwą z oliwek, z solą79 kcal / 100 g
- Kasza bulgurugotowany83 kcal / 100 g
- Bulgur pszennygotowany, bez oleju, bez soli80 kcal / 100 g
- Sałatka z brązowego ryżubez oleju, niesolona76 kcal / 100 g
- Tabboulehz oliwą z oliwek, z solą123 kcal / 100 g
- Bulgursuchy342 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z bulguru
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z bulguru?
100 g produktu Sałatka z bulguru zawiera 79 kcal, w tym 2,3 g białka, 9,7 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z bulguru?
50 g produktu Sałatka z bulguru zawiera 40 kcal, w tym 1,2 g białka, 4,8 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z bulguru?
150 g produktu Sałatka z bulguru zawiera 119 kcal, w tym 3,5 g białka, 15 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z bulguru?
200 g produktu Sałatka z bulguru zawiera 158 kcal, w tym 4,7 g białka, 19 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z bulguru?
250 g produktu Sałatka z bulguru zawiera 198 kcal, w tym 5,8 g białka, 24 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0657B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
