Wiedz, co masz na talerzu
Grubo mielona pszenica
Kalorie i wartości odżywcze
gruboziarnista
331
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany59 g
Tłuszcz1,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 331 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 59 g 22%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 13 g 47%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 13 g | 59 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6,4 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 19 g | 89 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 26 g | 118 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 32 g | 148 g | 4,6 g |
Podobne produkty
- Grubo mielona mąka jęczmienna332 kcal / 100 g
- Kasza pszenna352 kcal / 100 g
- Grubo mielony orkisz338 kcal / 100 g
- Gruba kasza gryczana339 kcal / 100 g
- Kasza manna pszenna339 kcal / 100 g
- Mielona pszenicasurowe348 kcal / 100 g
- Gruba śruta żytnia310 kcal / 100 g
- Bulgur pszenny surowysurowy352 kcal / 100 g
- Grube otręby pszenne269 kcal / 100 g
- Bulgur pszenny342 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Grubo mielona pszenica
Ile kalorii ma 100 g produktu Grubo mielona pszenica?
100 g produktu Grubo mielona pszenica zawiera 331 kcal, w tym 13 g białka, 59 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Grubo mielona pszenica?
50 g produktu Grubo mielona pszenica zawiera 166 kcal, w tym 6,4 g białka, 30 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Grubo mielona pszenica?
150 g produktu Grubo mielona pszenica zawiera 497 kcal, w tym 19 g białka, 89 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Grubo mielona pszenica?
200 g produktu Grubo mielona pszenica zawiera 662 kcal, w tym 26 g białka, 118 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Grubo mielona pszenica?
250 g produktu Grubo mielona pszenica zawiera 828 kcal, w tym 32 g białka, 148 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) C211100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
