Wiedz, co masz na talerzu
Kasza jęczmienna
Kalorie i wartości odżywcze
316
kaloriekcal na 100 g
Białko8,5 g
Węglowodany62 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 316 kcal —
- Białko 8,5 g 17%
- Węglowodany 62 g 23%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 10 g 37%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 8,5 g | 62 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4,3 g | 31 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 13 g | 93 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 17 g | 124 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 21 g | 155 g | 3,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kasza jęczmienna
Ile kalorii ma 100 g produktu Kasza jęczmienna?
100 g produktu Kasza jęczmienna zawiera 316 kcal, w tym 8,5 g białka, 62 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kasza jęczmienna?
50 g produktu Kasza jęczmienna zawiera 158 kcal, w tym 4,3 g białka, 31 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kasza jęczmienna?
150 g produktu Kasza jęczmienna zawiera 474 kcal, w tym 13 g białka, 93 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kasza jęczmienna?
200 g produktu Kasza jęczmienna zawiera 632 kcal, w tym 17 g białka, 124 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kasza jęczmienna?
250 g produktu Kasza jęczmienna zawiera 790 kcal, w tym 21 g białka, 155 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) C147000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
