Wiedz, co masz na talerzu
jęczmień perłowy surowy
Kalorie i wartości odżywcze
uncooked
340
kaloriekcal na 100 g
Białko9,9 g
Węglowodany61 g
Tłuszcz3,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 340 kcal —
- Białko 9,9 g 20%
- Węglowodany 61 g 22%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 13 g 47%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 9,9 g | 61 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5 g | 30 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 15 g | 91 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 20 g | 121 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 25 g | 152 g | 7,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: jęczmień perłowy surowy
Ile kalorii ma 100 g produktu jęczmień perłowy surowy?
100 g produktu jęczmień perłowy surowy zawiera 340 kcal, w tym 9,9 g białka, 61 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu jęczmień perłowy surowy?
50 g produktu jęczmień perłowy surowy zawiera 170 kcal, w tym 5 g białka, 30 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu jęczmień perłowy surowy?
150 g produktu jęczmień perłowy surowy zawiera 510 kcal, w tym 15 g białka, 91 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu jęczmień perłowy surowy?
200 g produktu jęczmień perłowy surowy zawiera 680 kcal, w tym 20 g białka, 121 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu jęczmień perłowy surowy?
250 g produktu jęczmień perłowy surowy zawiera 850 kcal, w tym 25 g białka, 152 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F000379 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
