Wiedz, co masz na talerzu
jęczmień perłowy gotowany
Kalorie i wartości odżywcze
cooked
141
kaloriekcal na 100 g
Białko4,1 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 141 kcal —
- Białko 4,1 g 8%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 5,4 g 19%
- Cukry 0,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 4,1 g | 25 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,1 g | 13 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 6,2 g | 38 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 8,2 g | 50 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 10 g | 63 g | 3,3 g |
Podobne produkty
- Kasza jęczmienna perłowaugotowana123 kcal / 100 g
- Kasza jęczmienna perłowa ugotowanaugotowany123 kcal / 100 g
- Jęczmieńgotowany103 kcal / 100 g
- Jęczmień perłowyugotowany, ugotowany w wodzie, bez dodatku soli119 kcal / 100 g
- Grubo mielona mąka jęczmiennagotowane51 kcal / 100 g
- Risotto z kaszy jęczmiennejprzygotowane jak risotto112 kcal / 100 g
- Tapioka w perłachugotowany65 kcal / 100 g
- Grubo mielona orkiszowa kaszagotowana51 kcal / 100 g
- Cebula perłowagotowana33 kcal / 100 g
Pytania o produkt: jęczmień perłowy gotowany
Ile kalorii ma 100 g produktu jęczmień perłowy gotowany?
100 g produktu jęczmień perłowy gotowany zawiera 141 kcal, w tym 4,1 g białka, 25 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu jęczmień perłowy gotowany?
50 g produktu jęczmień perłowy gotowany zawiera 71 kcal, w tym 2,1 g białka, 13 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu jęczmień perłowy gotowany?
150 g produktu jęczmień perłowy gotowany zawiera 212 kcal, w tym 6,2 g białka, 38 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu jęczmień perłowy gotowany?
200 g produktu jęczmień perłowy gotowany zawiera 282 kcal, w tym 8,2 g białka, 50 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu jęczmień perłowy gotowany?
250 g produktu jęczmień perłowy gotowany zawiera 353 kcal, w tym 10 g białka, 63 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F000378 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
