Wiedz, co masz na talerzu
Kasza jęczmienna perłowa
Kalorie i wartości odżywcze
346
kaloriekcal na 100 g
Białko9,4 g
Węglowodany74 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 346 kcal —
- Białko 9,4 g 19%
- Węglowodany 74 g 27%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Błonnik 9,2 g 33%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 9,4 g | 74 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,7 g | 37 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 14 g | 111 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 19 g | 147 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 24 g | 184 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Kasza jęczmienna perłowa suchasuchy352 kcal / 100 g
- Kasza jęczmienna perłowa ugotowanaugotowany123 kcal / 100 g
- Kasza jęczmiennasurowa352 kcal / 100 g
- Jęczmień perłowysurowy360 kcal / 100 g
- Jęczmień łuskany354 kcal / 100 g
- Kasza orkiszowa perłowa261 kcal / 100 g
- Grubo mielona mąka jęczmienna332 kcal / 100 g
- Płatki jęczmienne pełnoziarnistegotowane na parze351 kcal / 100 g
- Mąka jęczmienna345 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kasza jęczmienna perłowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Kasza jęczmienna perłowa?
100 g produktu Kasza jęczmienna perłowa zawiera 346 kcal, w tym 9,4 g białka, 74 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kasza jęczmienna perłowa?
50 g produktu Kasza jęczmienna perłowa zawiera 173 kcal, w tym 4,7 g białka, 37 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kasza jęczmienna perłowa?
150 g produktu Kasza jęczmienna perłowa zawiera 519 kcal, w tym 14 g białka, 111 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kasza jęczmienna perłowa?
200 g produktu Kasza jęczmienna perłowa zawiera 692 kcal, w tym 19 g białka, 147 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kasza jęczmienna perłowa?
250 g produktu Kasza jęczmienna perłowa zawiera 865 kcal, w tym 24 g białka, 184 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: CREA (Italy) 000090 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
