Wiedz, co masz na talerzu
Pszenica orkisz
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana z solą
135
kaloriekcal na 100 g
Białko4,6 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 135 kcal —
- Białko 4,6 g 9%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 3,5 g 13%
- Cukry 0,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 4,6 g | 24 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,3 g | 12 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 6,9 g | 37 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 9,2 g | 49 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 12 g | 61 g | 3,3 g |
Podobne produkty
- Zielony orkiszgotowany, z tłuszczem i solą199 kcal / 100 g
- Orkiszcooked127 kcal / 100 g
- Grubo mielona orkiszowa kaszagotowana51 kcal / 100 g
- Ziarna orkiszugotowane177 kcal / 100 g
- Kasza manna orkiszowagotowana37 kcal / 100 g
- Ziarna pszenicygotowane z solą178 kcal / 100 g
- Pszenicagotowana z tłuszczem i solą202 kcal / 100 g
- Makaron orkiszowybez jajek, gotowany149 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista pszenica samopszagotowana179 kcal / 100 g
- Makaron orkiszowy jajecznygotowany139 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pszenica orkisz
Ile kalorii ma 100 g produktu Pszenica orkisz?
100 g produktu Pszenica orkisz zawiera 135 kcal, w tym 4,6 g białka, 24 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pszenica orkisz?
50 g produktu Pszenica orkisz zawiera 68 kcal, w tym 2,3 g białka, 12 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pszenica orkisz?
150 g produktu Pszenica orkisz zawiera 203 kcal, w tym 6,9 g białka, 37 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pszenica orkisz?
200 g produktu Pszenica orkisz zawiera 270 kcal, w tym 9,2 g białka, 49 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pszenica orkisz?
250 g produktu Pszenica orkisz zawiera 338 kcal, w tym 12 g białka, 61 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: slv 3845 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
