Wiedz, co masz na talerzu
Biała fasola
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, z tłuszczem i solą
149
kaloriekcal na 100 g
Białko8,5 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz2,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 149 kcal —
- Białko 8,5 g 17%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 8,8 g 31%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8,5 g | 17 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,3 g | 8,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 13 g | 26 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 17 g | 35 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 21 g | 43 g | 6,8 g |
Podobne produkty
- Mała biała fasoladojrzałe nasiona, surowa336 kcal / 100 g
- Biała fasola w sosie pomidorowymkonserwowa63 kcal / 100 g
- Biała fasola lub cannellinisuszona, gotowana lub przyrządzona w kuchence mikrofalowej albo na parze, odsączona111 kcal / 100 g
- Duża biała fasolakonserwowa98 kcal / 100 g
- Fasola białadojrzałe nasiona, surowe333 kcal / 100 g
- Fasoladojrzała, gotowana131 kcal / 100 g
- Fasula białadojrzałe nasiona, gotowane, z solą140 kcal / 100 g
- Fasula biała navydojrzałe nasiona, gotowane, z dodatkiem soli140 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowagotowana28 kcal / 100 g
- Suszona fasolagotowana w wodzie destylowanej, bez soli, odsączona117 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Biała fasola
Ile kalorii ma 100 g produktu Biała fasola?
100 g produktu Biała fasola zawiera 149 kcal, w tym 8,5 g białka, 17 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Biała fasola?
50 g produktu Biała fasola zawiera 75 kcal, w tym 4,3 g białka, 8,6 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Biała fasola?
150 g produktu Biała fasola zawiera 224 kcal, w tym 13 g białka, 26 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Biała fasola?
200 g produktu Biała fasola zawiera 298 kcal, w tym 17 g białka, 35 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Biała fasola?
250 g produktu Biała fasola zawiera 373 kcal, w tym 21 g białka, 43 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X574312 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
