Wiedz, co masz na talerzu
Budyń czekoladowy
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, instant, przygotowane z mlekiem 2%
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 105 kcal —
- Białko 3,2 g 6%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Sód 284 mg 12%
- Cholesterol 6 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 46 µg 5%
- Witamina C 0,8 mg 1%
- Witamina D 0,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,11 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,27 mg 5%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0,31 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 104 mg 8%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 238 mg 19%
- Potas 168 mg 4%
- Cynk 0,43 mg 4%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,2 g | 19 g | 1,9 g |
| 1 porcja | 142 g | 149 | 4,5 g | 26 g | 2,7 g |
| 2 porcje | 284 g | 298 | 8,9 g | 53 g | 5,5 g |
| ½ porcji | 71 g | 75 | 2,2 g | 13 g | 1,4 g |
| 3 porcje | 426 g | 447 | 13 g | 79 g | 8,2 g |
| 4 porcje | 568 g | 596 | 18 g | 105 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,6 g | 9,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,7 g | 28 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6,3 g | 37 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 7,9 g | 46 g | 4,8 g |
Podobne produkty
- Mieszanka na budyn czekoladowysucha mieszanka, zwykła362 kcal / 100 g
- Budyń czekoladowy z kokosemmieszanka w proszku386 kcal / 100 g
- Budyń czekoladowy z posypką czekoladowąmieszanka w proszku397 kcal / 100 g
- Pudding czekoladowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana z mlekiem 2%111 kcal / 100 g
- Mieszanka do przygotowania budyniu czekoladowegosucha mieszanka, instant378 kcal / 100 g
- Budyń bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na mleku 2%101 kcal / 100 g
- Budyńwszystkie smaki oprócz czekolady, sucha mieszanka, zwykły, niski poziom kalorii, nieprzygotowany352 kcal / 100 g
- Pudding kokosowysucha mieszanka, instant, przygotowana z mlekiem 2%83 kcal / 100 g
- Instant budyn o smaku czekoladowym w proszkuniskokaloryczny356 kcal / 100 g
- Renin czekoladowysucha mieszanka, przygotowana z mlekiem 2%85 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Budyń czekoladowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Budyń czekoladowy?
100 g produktu Budyń czekoladowy zawiera 105 kcal, w tym 3,2 g białka, 19 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (142 g) produktu Budyń czekoladowy?
1 porcja (142 g) produktu Budyń czekoladowy zawiera 149 kcal, w tym 4,5 g białka, 26 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (284 g) produktu Budyń czekoladowy?
2 porcje (284 g) produktu Budyń czekoladowy zawiera 298 kcal, w tym 8,9 g białka, 53 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (71 g) produktu Budyń czekoladowy?
½ porcji (71 g) produktu Budyń czekoladowy zawiera 75 kcal, w tym 2,2 g białka, 13 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (426 g) produktu Budyń czekoladowy?
3 porcje (426 g) produktu Budyń czekoladowy zawiera 447 kcal, w tym 13 g białka, 79 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (568 g) produktu Budyń czekoladowy?
4 porcje (568 g) produktu Budyń czekoladowy zawiera 596 kcal, w tym 18 g białka, 105 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Budyń czekoladowy?
50 g produktu Budyń czekoladowy zawiera 53 kcal, w tym 1,6 g białka, 9,2 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Budyń czekoladowy?
150 g produktu Budyń czekoladowy zawiera 158 kcal, w tym 4,7 g białka, 28 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167998 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
