Wiedz, co masz na talerzu
Pudding czekoladowy
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, instant, przygotowana z pełnym mlekiem
92
kaloriekcal na 100 g
Białko3,1 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz3,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 92 kcal —
- Białko 3,1 g 6%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 11 g —
- Sód 173 mg 8%
- Cholesterol 9,2 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 42,4 µg 5%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,92 µg 5%
- Witamina E 0,07 mg 0%
- Witamina K 0,42 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 4,9 µg 1%
- Witamina B12 0,42 µg 17%
- Cholina 15,5 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 105 mg 8%
- Żelazo 0,15 mg 1%
- Magnez 13,4 mg 3%
- Fosfor 84,2 mg 7%
- Potas 144 mg 3%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 12 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,2 g | 25 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,8 g | 31 g | 7,9 g |
Podobne produkty
- Proszek na pudding czekoladowyniesłodzony340 kcal / 100 g
- Budyń czekoladowypełnotłusty88 kcal / 100 g
- Mieszanka do przygotowania budyniu czekoladowegosucha mieszanka, instant378 kcal / 100 g
- Mieszanka na budyn czekoladowysucha mieszanka, zwykła362 kcal / 100 g
- Budyń waniliowygotowy do spożycia130 kcal / 100 g
- Pudding waniliowysucha mieszanka, instant, przygotowana z pełnym mlekiem92 kcal / 100 g
- Pudding kokosowysucha mieszanka, instant, przygotowana z mlekiem pełnym93 kcal / 100 g
- Czekoladowy deser z reninąsucha mieszanka, przygotowana z mlekiem pełnotłustym96 kcal / 100 g
- Ciasto budyniowo-czekoladowesucha mieszanka, przygotowane, z polewą czekoladową365 kcal / 100 g
- Instant budyn o smaku czekoladowym w proszkuniskokaloryczny356 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pudding czekoladowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Pudding czekoladowy?
100 g produktu Pudding czekoladowy zawiera 92 kcal, w tym 3,1 g białka, 12 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pudding czekoladowy?
50 g produktu Pudding czekoladowy zawiera 46 kcal, w tym 1,6 g białka, 6,2 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pudding czekoladowy?
150 g produktu Pudding czekoladowy zawiera 138 kcal, w tym 4,7 g białka, 19 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pudding czekoladowy?
200 g produktu Pudding czekoladowy zawiera 184 kcal, w tym 6,2 g białka, 25 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pudding czekoladowy?
250 g produktu Pudding czekoladowy zawiera 230 kcal, w tym 7,8 g białka, 31 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5738 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
