Wiedz, co masz na talerzu
Pudding kokosowy
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, instant, przygotowana z mlekiem pełnym
93
kaloriekcal na 100 g
Białko3 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz3,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 93 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 11 g —
- Sód 137 mg 6%
- Cholesterol 9,3 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 8,2 µg 1%
- Witamina C 0,03 mg 0%
- Witamina D 0,92 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 4,8 µg 1%
- Witamina B12 0,42 µg 17%
- Cholina 13,6 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 105 mg 8%
- Żelazo 0,1 mg 1%
- Magnez 10,8 mg 3%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potas 131 mg 3%
- Cynk 0,37 mg 3%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 3,8 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3 g | 13 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,5 g | 6,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,5 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6 g | 25 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7,5 g | 32 g | 8 g |
Podobne produkty
- Budyń o smaku kokosowymsucha mieszanka, zwykła, przygotowana z mlekiem 2%104 kcal / 100 g
- Pudding o smaku kokosowymsucha mieszanka, zwykła, przygotowana z mlekiem pełnotłustym114 kcal / 100 g
- Mieszanka na pudding o smaku kremu kokosowegosucha mieszanka, instant415 kcal / 100 g
- Mieszanka na budyń o smaku kokosowymsucha mieszanka, zwykła434 kcal / 100 g
- Pudding czekoladowysucha mieszanka, instant, przygotowana z pełnym mlekiem92 kcal / 100 g
- Budyń czekoladowysucha mieszanka, instant, przygotowane z mlekiem pełnotłustym111 kcal / 100 g
- Sucha mieszanka na budyń karmelowyprzygotowany118 kcal / 100 g
- Flan kokosowysucha mieszanka400 kcal / 100 g
- Instant proszek deserowyprzygotowane z mleka pełnego121 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pudding kokosowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Pudding kokosowy?
100 g produktu Pudding kokosowy zawiera 93 kcal, w tym 3 g białka, 13 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pudding kokosowy?
50 g produktu Pudding kokosowy zawiera 47 kcal, w tym 1,5 g białka, 6,3 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pudding kokosowy?
150 g produktu Pudding kokosowy zawiera 140 kcal, w tym 4,5 g białka, 19 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pudding kokosowy?
200 g produktu Pudding kokosowy zawiera 186 kcal, w tym 6 g białka, 25 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pudding kokosowy?
250 g produktu Pudding kokosowy zawiera 233 kcal, w tym 7,5 g białka, 32 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4310 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
