Wiedz, co masz na talerzu
Budyń czekoladowy
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, instant, przygotowane z mlekiem pełnotłustym
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 111 kcal —
- Białko 3,1 g 6%
- Węglowodany 18 g 6%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 1 g 4%
- Sód 284 mg 12%
- Cholesterol 11 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 26 µg 3%
- Witamina C 0,9 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,27 mg 5%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,3 µg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 102 mg 8%
- Żelazo 0,29 mg 2%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 239 mg 19%
- Potas 166 mg 4%
- Cynk 0,42 mg 4%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,1 g | 18 g | 3,1 g |
| 1 porcja | 147 g | 163 | 4,6 g | 26 g | 4,6 g |
| 2 porcje | 294 g | 326 | 9,1 g | 52 g | 9,1 g |
| ½ porcji | 73,5 g | 82 | 2,3 g | 13 g | 2,3 g |
| 3 porcje | 441 g | 490 | 14 g | 79 g | 14 g |
| 4 porcje | 588 g | 653 | 18 g | 105 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 8,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,7 g | 27 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,2 g | 36 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 7,8 g | 45 g | 7,8 g |
Podobne produkty
- Mieszanka na budyn czekoladowysucha mieszanka, zwykła362 kcal / 100 g
- Budyń czekoladowy z kokosemmieszanka w proszku386 kcal / 100 g
- Budyń czekoladowy z posypką czekoladowąmieszanka w proszku397 kcal / 100 g
- Pudding czekoladowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana z pełnym mlekiem120 kcal / 100 g
- Mieszanka do przygotowania budyniu czekoladowegosucha mieszanka, instant378 kcal / 100 g
- Budyń waniliowygotowy do spożycia130 kcal / 100 g
- Pudding waniliowysucha mieszanka, instant, przygotowana z pełnym mlekiem92 kcal / 100 g
- Budyń bananowysucha mieszanka, zwykła, przygotowana na mleku 2%101 kcal / 100 g
- Czekoladowy deser z reninąsucha mieszanka, przygotowana z mlekiem pełnotłustym96 kcal / 100 g
- Ciasto budyniowo-czekoladowesucha mieszanka, przygotowane, z polewą czekoladową365 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Budyń czekoladowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Budyń czekoladowy?
100 g produktu Budyń czekoladowy zawiera 111 kcal, w tym 3,1 g białka, 18 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (147 g) produktu Budyń czekoladowy?
1 porcja (147 g) produktu Budyń czekoladowy zawiera 163 kcal, w tym 4,6 g białka, 26 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (294 g) produktu Budyń czekoladowy?
2 porcje (294 g) produktu Budyń czekoladowy zawiera 326 kcal, w tym 9,1 g białka, 52 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (73,5 g) produktu Budyń czekoladowy?
½ porcji (73,5 g) produktu Budyń czekoladowy zawiera 82 kcal, w tym 2,3 g białka, 13 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (441 g) produktu Budyń czekoladowy?
3 porcje (441 g) produktu Budyń czekoladowy zawiera 490 kcal, w tym 14 g białka, 79 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (588 g) produktu Budyń czekoladowy?
4 porcje (588 g) produktu Budyń czekoladowy zawiera 653 kcal, w tym 18 g białka, 105 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Budyń czekoladowy?
50 g produktu Budyń czekoladowy zawiera 56 kcal, w tym 1,6 g białka, 8,9 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Budyń czekoladowy?
150 g produktu Budyń czekoladowy zawiera 167 kcal, w tym 4,7 g białka, 27 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169600 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
